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건강 시대/건강 마음

독서 습관을 기르는 성공적인 방법 9가지

2021. 4. 19.

마음의 양식이 되는 독서는 마음을 건강하게 만들고 때로는 기운을 북돋아주며 살아가는데 실질적인 정보를 주기도 합니다. 우리가 어떤 정보를 얻을 때 가장 많이 사용하는 방법이 바로 인터넷 검색입니다. 하지만 온라인 상에서는 제대로 된 정보를 찾기 힘들며, 결국 전문가를 찾아가거나 실질적인 정보를 알고 있는 사람에게 도움을 청하기도 합니다.

 

책을 집필했다는 것은 그 분야의 전문적인 지식이 있다는 것을 의미하며, 책을 읽는 것만으로도 그 사람의 노하우와 정보를 쉽게 얻을 수 있다는 것을 의미합니다. 고작 몇 천 원에서 몇만 원밖에 되지 않은 책에서 수많은 실전 정보들을 얻을 수 있으며 그것을 실제로 적용시켜 경제적, 정신적으로 큰 이득을 거둔 사람도 많습니다.

 

책이-나열되어-있는-사진
서적

 

인문학 열풍인 요즘은 고전에 대한 관심이 점차 커지고 있으며, 세계적인 유명 ceo들도 고전 양서들을 곁에 둔다는 말에 나도 책을 많이 읽어볼까 하는 생각이 듭니다. 그러나 실질적으로 독서를 많이 하는 사람은 별로 없습니다. 우리나라 평균 독서량은 어른 기준으로 평균 10권도 채 되지 않으며, 그만큼 독서 습관이 제대로 자리 잡고 있지 않습니다.

 

그만큼 사람들의 집중력이 떨어져 있다는 것을 의미하고, 독서에 대한 중요성을 느끼지 못한다는 의미이기도 합니다. 하지만 독서의 효과는 생각보다 무궁무진합니다. 한 권을 읽은 사람과 100권을 읽은 사람의 수준은 전혀 다릅니다. 물론 소위 말하는 책부심을 부리는 사람도 있지만, 독서를 꾸준히 해왔다면 정신적인 성장과 더불어 실질적인 노하우까지 얻어갈 수 있습니다. 이번에는 독서 습관을 기를 수 있는 성공적인 방법 9가지를 제시해보려고 합니다.

 

독서 습관 기르는 방법 9가지

  1. 몸에 지니고 다니기
  2. 책상 위에 펼쳐두기
  3. 인터넷에 공유하기
  4. 서점에 자주 방문하기
  5. 실전에 적용해보기
  6. 독서 모임 참여하기
  7. 책을 들고나가 산책하기
  8. 매일 10장씩 읽기
  9. 오늘부터 당장 시작하기

 

1. 몸에 지니고 다니기

습관은 편리함을 추구하기 때문에, 그 거리가 가까울수록 습관 형성에 도움이 되며 반대로 거리가 멀면 형성에 방해가 됩니다. 맹모삼천지교에서 맹자의 어머니가 맹자를 교육시키기 위해 3번이나 이사를 한 이야기는 지금까지 전해져 내려오고 있습니다. 집에서 운동장이 가까우면, 평소보다 운동을 많이 하게 되고 편의점이 가깝다면, 평소보다 살이 찌기 쉽습니다.

 

책도 마찬가지로, 가방에 항상 넣어두고 다니면 한 번이라도 책을 꺼내볼 확률이 높아집니다. 물론 가방에 넣고 다닌다고 해서 꼭 독서를 하리라는 법은 없으며, 오히려 무거운 짐이 될 수도 있습니다. 그러나 책을 항상 가지고 다니게 되면 내가 생각지도 못했던 시간에 열심히 독서를 하고 있는 나의 모습을 볼 수 있을 것입니다.

 

2. 책상 위에 펼쳐두기

1번과 마찬가지로, 나의 동선을 파악하여 내가 가는 곳마다 책이 따라붙게 하는 것이 좋습니다. 컴퓨터 책상 위에 책을 올려둔다면 컴퓨터를 즐기면서도 중간중간에 나도 모르는 사이 책을 몇 줄이라도 읽게 될 것입니다. 저도 예전에 롤을 즐겨했었는데, 중간중간 대기시간마다 옆에 놓인 책을 무의식적으로 읽곤 했습니다.

 

3. 인터넷에 공유하기

책을 읽고 나서 사람들과 공유하는 것은 생각지도 못했던 큰 재미를 줄 수 있습니다. 내가 쓴 서평을 블로그나 sns상에 올려 보면, 사람들의 반응을 보면서 의견을 공유할 수도 있으며 출판사에서 내 글을 보고 서평을 써달라고 부탁을 할지도 모르는 일입니다. 저도 블로그에 제가 공부했던 내용과 알고 있는 정보들을 공유하면서 늘어나는 방문자 분들을 보며 큰 보람을 느낍니다.

 

4. 서점에 자주 방문하기

독서와 친해지기 위해서는 서점에 자주 방문해보는 것이 좋습니다. 특히 베스트셀러나 최신 발간 책 코너에 가보면 요즘 사람들이 관심을 갖고 있는 주제와 내용에 대해서 대략적인 파악이 가능해집니다. 그로 인해 대화의 폭이 좀 더 넓어지게 되고, 사람들의 관심을 기반으로 사업적인 아이템을 발굴할 수도 있습니다.

 

5. 실전에 적용해보기

독서를 실전에 적용하는 것만큼 가장 효과적인 방법이 없습니다. 평소 프로그래밍에 관심이 많은 분들이라면 도서관에서 프로그래밍 관련 서적을 실전에 적용시켜 보는 것입니다. 혹은 주식에 관심이 많다면 주식 관련 서적을 적용하여 투자를 하는 것도 독서 습관을 형성하는데 도움을 줄 것입니다.

 

6. 독서 모임 참여하기

인터넷상에서 불특정 사람들에게 나의 서평을 공유하는 것도 좋지만, 실제로 독서에 관심이 있는 사람들을 만나 책 내용을 바탕으로 토론을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 요즘에는 전국적으로도 독서 모임이 늘어나고 있는 추세이며, 줌이나 화상캠을 활용하여 집에서도 사람들과 대화를 나눌 수 있는 시스템도 잘 갖춰져 있습니다.

 

7. 책을 들고나가 산책하기

집에서 책을 읽어도 좋지만 때로는 밖에 나가 산책로 벤치에 앉아 독서를 하는 것도 좋습니다. 집에 있다 보면 노곤해지고, 따뜻해서 잠에 들기 쉽습니다. 밖으로 나가면 바람도 불고 다소 쌀쌀한 느낌이 들지만 그만큼 독서 집중력도 높아지게 됩니다.

 

8. 매일 10장씩 읽기

매일 목표량을 정해두고 책을 읽는 것도 독서 습관 형성에 아주 좋은 방법입니다. 하루하루 진행사항을 체크할 때마다 보람도 느끼며, 완독 목록을 따로 작성해두는 것도 좋습니다. 너무 욕심을 내서 하루에 100, 200페이지씩 읽기보다는 매일 10장 정도로 정해 그 내용을 천천히 음미하는 것이 좋은 방법입니다. 추후 독서량이 쌓이게 되면 그때는 하루에 몇 권을 읽어도 지치지 않게 됩니다. 그만큼 내용 습득력이 빨라지고 이해력이 높아졌다는 증거가 됩니다.

 

9. 오늘부터 당장 시작하기

독서 습관을 기르고 싶다면 지금 당장 오늘부터 시작해야 합니다. 어떤 책부터 읽어야 할지 난감하다면, 가장 흥미 있는 주제의 책을 읽어보시길 바랍니다. 건강에 관심이 있다면 건강 관련 서적, 무협지에 관심이 있다면 무협 소설을 읽어보는 것도 좋은 방법입니다.

 

처음부터 어려운 내용으로 시작한다면 흥미를 잃게 됩니다. 습관의 시작은 재미와 보상에서부터 시작됩니다. 오늘부터 당장 시작하되, 내가 읽기 수월하고 좋아하는 책으로 독서 습관을 길러보시길 바랍니다. 그리고 나중에는 모임이나 온라인을 활용하여 그것을 단순 소비에 그치지 않고 생산적인 나만의 콘텐츠로 제작해보시면 좋겠습니다.

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