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건강 시대/건강 마음

자기 계발서의 공통점, 성공한 사람이 말하는 10가지 방법

2021. 4. 5.

삶의 동기부여가 되는 자기 계발서를 읽으면 마음이 건강해지고, 목표가 뚜렷해지는 기분이 듭니다. 가장 중요한 것은 실천이지만 한 번 읽은 걸로는 제대로 실행에 옮기려는 마음이 생기지 않습니다. 그러다 두 권, 세 권 읽다 보면 어느새 공통점을 발견하게 됩니다.

 

저도 자기 계발서를 지금까지 100권 이상 읽어보면서 성공한 사람들이 공통적으로 말하는 10가지 방법을 추려내게 되었습니다. 이 방법을 조금씩 삶에 적용해 나가는 중이며, 앞으로 5년, 10년 후의 저의 모습이 기대가 됩니다. 저의 주관적인 생각을 담아 10가지 사항을 추려내었으니 읽어 보시고 삶에 적용해 보시면 좋겠습니다.

 

자기 계발서에서 말하는 공통적인 10가지

  1. 항상 어제의 나와 비교하라
  2. 실수를 인정하라
  3. 성실하라
  4. 실패를 성공의 발판으로 삼아라
  5. 변명하지 마라
  6. 계획을 구체적으로 세워라
  7. 노력 없는 지름길은 없음을 명심하라
  8. 운동을 열심히 하라
  9. 책을 열심히 읽어라
  10. 마음의 소리에 집중하라

1. 항상 어제의 나와 비교할 것

우리 주변에는 수많은 사람들이 있으며, 나와 실질적인 관계를 맺고 있는 사람보다 훨씬 많은 숫자의 사람들이 우리를 둘러싸고 있습니다. 그중에서는 잘 사는 사람도 있고 못 사는 사람도 있으며, 신체, 성격 모두 차이점을 보입니다. 그러나 우리는 그들에 대해 진정으로 아는 것이 부족하고 뉴스에서 가끔 성공한 사람을 보면서 나 빼고 모두 잘 사는 것 같아 부러움과 열등감을 느낍니다.

 

그러나 대부분의 사람들은 나와 비슷한 걱정거리를 갖고 있습니다. 주변은 행복해 보이는데 나만 외롭고 고민거리가 가득해 보입니다. 특히 잘 되는 사람의 소식을 들으면 부럽기도 하고, 그에 반비례해 우리의 자존감은 하향곡선을 그리게 됩니다.

 

하지만 사람마다 성향과 생각이 다르듯이 인생의 목적지는 저마다 다르며, 그것을 꼭 돈과 연관 지을 필요는 없습니다. 돈은 목적을 이루고 나 자신을 발전시키기 위한 수단에 불과합니다. 나 스스로 발전할수록 그에 비례해 물질적, 정신적인 보상은 따라오게 되어있습니다. 다른 사람이 어떻든, 오직 어제의 나와 비교해서 꾸준히 발전하는 모습을 보여야 합니다.

 

2. 실수를 인정할 것

사람은 자신의 실수를 인정하기 어려워합니다. 실수를 인정하는 순간 사회적 위치에서 손해를 감수하게 되며, 다른 사람의 부정적인 시선을 한 몸에 받기 때문입니다. 특히 요즘 사회는 자신의 잘못을 인정하는 솔직한 사람에 대해 오히려 사회적으로 매도하려는 잘못된 움직임을 보이기에 더더욱 그런 것 같습니다.

 

적어도 나 스스로한테는 나의 잘못을 숨기지 않아야 합니다. 이해관계로 얽힌 사회에서 실수를 인정하지 않는 것은 어떻게 보면 하나의 전략이 될 수도 있습니다. 그러나 나 자신에게까지 실수를 인정하지 않고 스스로를 속이는 행위는 결국 나의 마음을 좀먹게 됩니다. 다음부터는 같은 잘못을 반복하지 않겠다고 다짐하며, 이를 행동으로 보여주면 나는 물론 다른 사람에게까지 긍정적인 변화를 미칠 수 있게 될 것입니다.

 

3. 성실할 것

자기 계발서에서 공통적으로 말하는 사항중 가장 많이 언급하는 부분이 바로 성실성입니다. 특히 세계적인 기업가 일론 머스크는 주에 100시간 이상 일하는 것으로 알려진 성실함의 대명사이자 워크홀릭입니다. 요즘 유행하고 있는 워라벨이라는 단어는 환상이며, 성공하기 위해선 주에 100시간 정도는 일해야 원하는 목표에 빠르게 다가갈 수 있다고 말합니다.

 

저도 이 부분에 어느 정도 공감합니다. 주 40시간, 50시간 정도를 일하고 남은 시간은 쉬는 워라벨을 추구하는 삶도 좋지만 내가 원하는 목적지가 있고 그것을 빠르게 이루어내고 싶다면 그 이상의 시간이 아깝지 않습니다. 그렇기에 체력 관리를 열심히 하고 건강한 식습관과 생활 습관은 필수입니다. 성실하게 일하기 위해선 그만큼 몸을 열심히 관리해주어야 합니다.

 

4. 실패를 성공의 발판으로 삼을 것

한국에서는 유독 실패에 대한 사람들의 인식이 관대하지 못한 것 같습니다. 우리는 살면서 많은 실패를 겪는데, 이는 대학이나 직장만을 의미하는 것이 아닌 삶의 전반적인 부분에 대해서 말하는 것입니다. 나와의 약속을 지키지 못한 사소한 부분부터, 오늘 할 일을 제대로 마무리하지 못한 것까지 모두 포함됩니다.

 

이러한 실패들이 쌓이면 경제적으로 타격이 올뿐만 아니라 정신적으로도 자존감이 낮아지게 되는 원인이 될 수 있습니다. 하지만 실패는 곧 나의 소중한 경험이자 자산입니다. 어떤 일을 한 번도 하지 않은 사람과 그것에 대해서 경험해본 사람의 시야는 전혀 다른 것입니다.

 

만약 어떤 일을 성공하지 못했더라도, 도전한 그 자체만으로도 가치가 있는 것입니다. 또한 위대한 사람들도 과거의 수많은 실패를 겪고 일어난 사람들입니다. 유명세에 가려 그 사람이 이룩한 업적만 부각되고 있지만 실제로는 수많은 좌절감과 경험이 그것을 지탱하고 있는 것입니다.

 

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5. 변명하지 말 것

변명은 자신을 약하게 만들며, 스스로의 잘못을 인정하지 않는 행위입니다. 또한 누군가와의 약속을 지키지 못했을 때 사과가 뒷받침되지 않은 변명은 그 사람과의 관계를 악화시킬 뿐입니다. 가장 좋은 것은 변명할 거리를 만들지 않는 것이지만 설령 어쩔 수 없는 상황으로 인해 약속을 지키지 못했다 하더라도, 자신의 잘못임을 인정하는 것이 필요합니다.

 

사람이 정신적으로 성장하는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 반성이라고 합니다. 사람은 완벽할 수 없으며, 나의 잘못을 반면교사 삼아 다음부터는 그러지 않기 위해 노력해야 합니다. 그러기 위해선 변명보다는 뉘우치는 자세가 필요한 것입니다.

 

6. 계획을 구체적으로 세울 것

구체적인 계획을 세우는 것은 내비게이션을 보고 목적지를 찾아가는 것과 같습니다. 반대로 계획이 없다면 아무리 열심히 살더라도 그 방향이 어긋날 가능성이 큽니다. 나는 10년, 20년 열심히 살았는데 수중에 남은 건 아무것도 없고 내가 온 방향이 틀린 건 아닌지 의심이 든다면 목표 설정을 구체적으로 하지 않은 것입니다.

 

물론 처음부터 계획을 완벽하게 세울 순 없습니다. 그렇기에 한 번에 완벽한 목적지를 정하기보다는 매일 꾸준하게 그 방향을 점검해야 합니다. 과감하게 바꿔야 할 부분은 바꾸고, 이 부분은 내가 무슨 일이 있어도 바꾸지 않겠다는 자신만의 신념이 있어야 합니다. 그렇게 되면 자신만의 규칙과 고집이 생겨 보다 빠른 시일 내에 목적지에 다다를 수 있을 것입니다.

 

재미있는 것은, 최종 종착지가 내가 처음 계획했던 것과는 다른 경우가 많다는 것입니다. 그럼에도 만족감이 든다면 그것은 방향을 잘못 설정한 게 아니라 치열하게 방향을 설정하고, 그것을 수정한 결과라고 볼 수 있습니다. 그렇기에 면밀하게 검토하고 단 한 번뿐인 인생 설정을 제대로 해야 합니다.

 

7. 노력 없는 지름길을 찾지 않을 것

백 세 인생을 잘 살아가기 위해서는 지름길보다는 자신의 노력을 바탕으로 한 실력을 갖춰야 합니다. 요즘은 평생직장이라는 말이 무색할 정도로 은퇴 시기가 엄청나게 앞당겨진 시대입니다. 그렇기에 지름길을 찾아 이리저리 휩쓸려 다니기보다는 자신의 실력을 갖추는 것에 초점을 맞춰야 합니다.

 

옆에서 보면 미련해 보일지라도, 묵묵히 자신의 실력을 갈고닦으면 그것은 생각보다 빠른 시일 내에 빛을 발할 것입니다. 빠르게 성공할 수 있는 길을 모색하기보다는 어떤 상황에서도 살아남기 위한 실력을 갖추는 것이 결국 가장 빠른 지름길이 될 수 있습니다. 어떻게 보면 흔하디 흔한 말이지만 요즘 시대에 특히 잘 어울리는 문장인 것 같습니다.

 

8. 운동을 열심히 할 것

위대한 업적을 남긴 위인들의 공통점은 하나같이 운동을 열심히 했다는 점입니다. 하루에도 12시간 이상씩 집중력을 갖고 업무에 임하기 위해서는 그만한 체력이 뒷받침되어야 합니다. 저도 블로그를 운영하면서 건강에 대해 초점을 맞추고 있고, 실제로도 운동과 식습관 개선을 위해 열심히 노력하고 있습니다.

 

만약 운동이 병행되지 않고 오로지 일에만 집중한다면 오랜 시간 그것을 지속하기 힘듭니다. 인생은 장기적인 마라톤과 같으며, 그 거리는 수십 km가 아닌 수십만 km 이상이 될 것입니다. 그렇기에 운동 시기는 빠르면 빠를수록 좋고, 중간에 그만두지 않기 위해서 스스로 재미를 붙이는 것이 필요합니다.

 

9. 책을 열심히 읽을 것

요즘은 인터넷을 통해 언제든지 원하는 정보를 검색할 수 있지만, 신뢰할 수 있는 정확한 정보를 찾는 것에 있어서는 아직도 불안한 점이 많습니다. 누구나 온라인상에 글을 올릴 수 있기 때문에 제목과는 다른 낚시성 내용을 올리는 경우도 많으며 그만큼 진정성 없는 글이 대부분입니다.

 

그러나 책을 출판하기 위해선 어느 정도의 전문성이 필요합니다. 우리가 전문가에게 도움을 청하기 위해선 그만한 시간과 노력이 수반되어야 합니다. 하지만 책을 읽음으로써 얻어지는 지식은 그에 못지않은 효력을 발휘하며, 집중력과 문장력을 동시에 길러주는 일석 삼조의 효과가 있습니다.

 

10. 나의 마음의 소리에 집중할 것

마지막은 나의 마음의 소리에 집중하여 진실된 감정을 느끼는 것입니다. 이를 위해선 명상이 수반되어야 하는데, 하루에 10분, 20분씩이라도 온전히 나 자신에게만 몰입할 수 있는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 또한 내가 일상생활을 살아가면서 느꼈던 감정들에 대해서 생각하고, 그것을 힌트 삼아 나의 삶의 방향을 설정해야 합니다.

 

자기 계발서에서 공통적으로 말하는 10가지는 누구나 한 번쯤은 들어봤을 만한 흔하디 흔한 말입니다. 성공에는 대단한 비법이 따르는 것이 아닙니다. 그들의 공통점은 꾸준함, 성실함, 목표 설정, 그리고 자신의 진실된 마음을 알고 있었다는 점입니다. 하루하루 흘러가는 시간을 소중히 여기고 자기 계발에 초점을 맞춘다면, 어느새 목적지에 크게 다가간 자신을 볼 수 있을 것입니다.

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