현대병1 번아웃 증후군 테스트 자가 체크하는 법 번아웃 증후군은 한 가지 일에 엄청나게 몰두하던 사람이 극심한 정신적, 신체적 피로로 인해 무기력함과 우울함에 빠져서 아무것도 못하게 되는 상태를 말합니다. 최근 들어서 정말 많은 분들이 이 증세를 보이고 있는데, 사회인뿐만 아니라 학생들에게도 나타난다고 하니 정말 큰 문제가 아닐 수 없습니다. 요즘에는 치열한 경쟁이 일상이고 나는 분명히 열심히 살고 있는데도 뭔가 아무것도 하지 않는 것 같고 뒤쳐지는 것 같아서 불안하기만 합니다. 원하든 원치 않든 야근을 하기도 하며, 때로는 직장에서 돌아오면 부업을 찾아 나서는 등 단기적으로 빠른 승부를 보려다 실패하고 좌절해서 번아웃 증후군에 빠지는 경우가 많습니다. 이 용어는 미국 정신분석학자인 허버트 프뤼덴이 처음 사용한 심리학적 용어로써 탈진, 혹은 소진되었다.. 2021. 3. 9. 이전 1 다음