톰오브라이언1 건강염려증과 지나친 걱정은 오히려 독이 된다 자신의 소중한 몸을 관리하고 건강을 챙기는 것은 100세 시대를 살아가는 데 있어서 바람직하지만, 너무 사소한 걱정까지 하게 된다면 오히려 독이 될 수 있습니다. 건강염려증이란 나의 몸 상태를 실제보다 심각한 상태로 인지하는 것으로, 공포에 떨며 불안해하는 강박증세와 관련이 높습니다. 제가 운영하고 있는 블로그에서도 건강 관련 정보들을 주로 다루고 있지만 대부분 적당한 운동과 건강한 먹거리, 간단한 심리상태의 변화 정도로 해결책을 제시하고 있습니다. 인간은 우리가 생각하는 것보다 강하고 튼튼하며, 지나친 걱정은 해가 될 수 있으니 마음을 편안하게 가지시길 바랍니다. 건강염려증이 생기는 이유 건강염려증이 생기는 이유는 다양하지만, 요즘 들어 더욱 심각해진 것 같습니다. 과거에는 아이들이 흙탕물에서 뛰놀고 .. 2021. 3. 9. 이전 1 다음