수면1 아이가 잠투정 할 때를 대비한 영아 수면 습관 기르기 아이는 아직 불안정한 신체 조건을 가지고 있기 때문에 잠들더라도 금방 깨거나, 잠투정을 해서 부모를 난처하게 만들기도 합니다. 특히 3살에서 5살 사이의 유아는 주변 환경의 영향을 많이 받으며, 조금만 시끄럽거나 환경이 달라져도 잠에 쉽사리 들지 못합니다. 그렇기에 출생 이후부터 영아 기간인 6개월, 1년 안에 올바른 수면 습관을 길러주어야 합니다. 영아의 수면 패턴 출생 2개월 출생일로부터 약 2개월 정도 지나면, 아이는 비교적 수면의 길이가 길어집니다. 성인처럼 8시간을 내리 자기는 힘들지만 그 절반 정도는 깨지 않은 상태를 유지할 수 있게 됩니다. 하지만 대다수의 영아는 하루 한 번이 아닌, 잠들다가 깼다가를 반복하며 수면 패턴이 일정하지 않습니다. 조그마한 움직임에도 깜짝 놀라서 일어나기 쉽기 때.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음
